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资深心理师助你压力释放

中
Sat, 07 Dec 2024 10:00:00 GMT+08 ～ Sun, 05 Jan 2025 21:00:00 GMT+08
福田区彩田路中深花园大厦B栋13楼 , ShenZhen,GuangDong
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    压力释放1.jpg压力释放2.jpg压力释放3-咨询.png

    无论是想缓解焦虑、改善睡眠，还是想重新认识自己、靠近自己的内心，学习心理学都是一个可靠的帮手。

    当你掌握的心理技能越多，你越能够打开自己去投入，去练习，能收获的成长就会更多。

    【适合人群】

    ·长期受压力困扰的都市人群

    ·身体上已经有压力症状的人，如失眠、呼吸障碍、肠胃问题等等

    ·希望对压力的来源及产生机理了解更多的人

    ·希望通过持续练习来缓解压力的人

    【活动收获】

    ·探索你的压力累积模式

    ·学习压力转化的系统方法

    ·学会如何监督自己的压力水平

    蓝色引导词.png1.jpg2.活动行专用-蓝色.png


    Event Tags

    心理

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